Sức khỏe con người phụ thuộc phần lớn vào các yếu tố như thói quen và chế độ ăn uống hằng ngày.

Một số sản phẩm bổ sung thường thấy: tinh dầu hoa anh thảo, tinh dầu oải hương, tía tô, collagen thực vật…

four. Phân biệt thực phẩm bảo vệ sức khỏe, thực phẩm dinh dưỡng y học, thực phẩm dùng cho chế độ ăn đặc biệt.

Đối với những thực phẩm ở dạng tự nhiên, việc chọn lựa cần lưu ý chọn lựa những sản phẩm tươi, mới và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm như dư lượng thuốc bảo vệ thực vật.

Việc bổ sung các chất dinh dưỡng bị thiếu hoặc cơ thể không tự sản sinh được bằng thực phẩm chức năng chính là lựa chọn hợp lý, nhằm ngăn ngừa thiếu hụt dinh dưỡng.

Tuy nhiên, nếu cơ thể của bạn bị mẫn cảm hay dị ứng với bất kỳ thành phần nào bên trong sản phẩm thì hãy ngừng sử dụng ngay.

Thực phẩm chức năng cho người gầy – Lựa chọn thông minh để tăng cân Helloệu quả

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cung cấp Vitamin Ngăn ngừa bệnh tật: Các thành phần trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh tật như bệnh tim, tiểu đường và một số bệnh ung thư.

Đôi khi, các khuyến nghị về sử dụng thực phẩm chức năng có thể thay đổi dựa trên nghiên cứu mới hoặc thay đổi trong công thức sản phẩm.

Tương tác thuốc không có lợi: Việc sử dụng cùng lúc nhiều loại thuốc tây có thể dẫn đến tương tác thuốc khiến Helloệu quả điều trị giảm hoặc gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Thực phẩm chức năng (tiếng Anh: purposeful foods) là các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên hoặc là thực phẩm trong quá trình chế biến được bổ sung thêm các chất "chức năng".[one] Cũng như thực phẩm thuốc, thực phẩm chức năng nằm ở nơi giao thoa giữa thực phẩm và thuốc và người ta cũng gọi thực phẩm nha thuoc tay chức năng là thực phẩm thuốc.

Tăng cường sức khỏe tổng quát: Việc bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe vào chế độ ăn hàng ngày giúp duy trì sức khỏe tổng thể, cân bằng dinh dưỡng và tăng cường sự thăng hoa trong cuộc sống hàng ngày.

Bổ sung dinh dưỡng: Nếu bạn đang sử dụng TPCN để bổ sung vitamin, khoáng chất hoặc các dưỡng chất mà cơ thể thiếu hụt, thời gian sử dụng có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng. Sau khi bổ sung đủ dưỡng chất, bạn có thể ngừng hoặc giảm liều lượng.

Thực phẩm chức năng nha thuoc tay bổ sung lợi khuẩn: Probiotic hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và hệ miễn dịch. Bổ sung lợi khuẩn thông qua thực phẩm chức năng giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa các vấn đề tiêu nha thuoc tay hóa.